一到夏天，本來就有脫髮困擾的人要更加注意頭蓋的健康。亞洲氣候濕熱，常常讓人容易流汗、出油，頭髮老是貼在頭蓋上，看起來塌塌的，而且這時頭蓋問題會層出不窮，脫髮現象也會更加嚴重。一不小心，一個夏季就會讓您少了許多寶貴的頭髮。

夏季頭蓋問題多
天氣變熱，頭蓋容易出油，原本中乾性的頭蓋也變成油性的了，其實頭油是由連結毛囊的油脂腺產生，皮脂含輕微的酸性，以消滅頭蓋上的有害細菌，並且潤滑頭髮及皮膚，是健康頭蓋所不可或缺的元素，但是如果油脂分泌過剩，便不得不注意了。因為絕大部分脫髮的人都有頭蓋過油的現象，加上夏天天氣炎熱，油脂分泌過剩，容易滋生細菌，有時頭蓋會長出類似青春痘的東西，如果痘痘時長時好，或有變嚴重的趨勢，這樣的情形不但會破壞毛囊健康，甚至造成永久性脫髮，以及禿髮的危機。另外，有頭蓋痕癢問題的人，在夏天出汗比較多，出汗後頭蓋痕癢的情形也會變得更明顯，頭蓋痕癢往往是頭蓋不健康的徵兆，要儘快找出根本原因，才不致於損壞頭蓋功能，以及影響頭髮的正常生機。

髮理學家的建議
夏天油性頭蓋的人，建議避免使用過度滋潤的洗髮水，頭蓋痕癢的人避免在洗頭時對頭蓋搔抓過度，記得洗頭時要用指腹搓揉頭蓋，並且每天洗頭，儘可能保持充足的睡眠和規律的生活。

如果以上方法皆無法改善您的問題，建議您尋求髮理學家的協助，以免延誤活髮時機；別以為頭蓋油、痕癢、長痘痘是小事，這些均是脫髮問題的先兆。

引述自：亞洲髮理學會季刊